På samme måde som du træner din fysik, kan du også træne dit mentale helbred. Regelmæssig meditationspraksis har dokumenteret effekt på stress, angst og depression, og der ses ligeledes effekt ift. adskillige kroniske lidelser. Mange oplever ved en regelmæssig meditationspraksis et øget fokus, større overskud, bedre fysisk og psykisk sundhed samt at f.eks. relationer forbedres.

PRØV MINDFULNESS OG TIL ‘HARALDSTED BY NIGHT’.

Indkørsel tl lokalet, hvor der laves mindfulness, er fra Skeevej – mellem nr. 84 og 88.
Parkering umiddelbart vest for det stor maskinhus, hvor der er markeret ‘P’.
Indgang til det store kontorlokale, hvor der laves mindfulness, er fra samme side.
Begrænset antal plader, tilmelding nødvendig, SMS el. ring: 29 82 08 16